Training 7 Schulter

Happy easter mit einer stabilen Schulter zum Eiertütschen… Liebe Grüsse, euer...

Training 6 Rumpfkraft

Zum Wochenstart etwas für einen stabilen Rumpf – einmal rundum😅 Liebe Grüsse, euer...

Training 4 Fusskoordination

Kniffliges zum Wochenstart… Wer kann das? 😉 Schickt uns eure Grimassen… Viele Grüsse, euer...

Training 3 Intervall

Wochenendprogramm für einen erhöhten Puls… Viel Spass und bleibt gesund, euer...