Physiotherapie und Kurse im chraftruum

Physiotherapie

Mit unserer langjährigen Erfahrung in der Behandlung von muskuloskelettalen Problemen möchten wir Ihnen helfen, dass Sie so schnell wie möglich Ihren Alltag, Beruf und Ihren Sport wieder ausüben können.
Kommen Sie als Selbstzahler schnell und unkompliziert vorbei oder bringen Sie die Verordnung Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes mit. Wir sind krankenkassenanerkannt (Grundversicherung).

Unsere Ausbildungen

Preise

Rehabilitation Physiotherapie

30 Minuten: 70.- CHF
60 Minuten: 140.- CHF

Massage

30 Minuten:  60.- CHF
60 Minuten: 120.- CHF

Kurse

Zur Prävention von Verletzungen oder Weiterführung der Rehabilitation bieten wir regelmässig Kurse an. Alle Kurse werden in kleinen Gruppen durchgeführt (max. 8 Personen) und sind von PhysiotherapeutInnen/ bzw. Yogatherapeutin i.A. geleitet. Die Qualität der Übungsausführung ist für uns zentral.

Die Kurszeiten finden Sie beim jeweiligen Kursbeschrieb unten.

Sind sie 4 oder mehr Personen und möchten zu einer bestimmten Zeit trainieren? Nehmen Sie direkt mit uns Kontakt auf.

Preise Kurse

Einzeleintritt: 25.- CHF
10er-Abo: 225.- CHF

Langhanteltraining

Lernen Sie bei uns das Einmaleins des Krafttrainings mit freien Gewichten. Beweglichkeit, Koordination, Stabilisation und Kraft werden mit einfachen Übungen verbessert und geschult. Ein ideales Training um den ganzen Körper auszulasten und präventiv gegen Fehlbelastungen im Berufs- und Sportalltag vorzugehen.

Kurszeiten

Montag 19:00 – 20:00 Uhr

Functional Training

Der Körper ist das Trainingsgerät. Mit Ihrem eigenen Körpergewicht und einfachsten Hilfsmitteln bringen wir Sie zum Schwitzen. Eine Stunde lang trainieren Sie den ganzen Körper von der Fussspitze bis zum Scheitel. Das Training in der Gruppe wird Ihnen viel leichter fallen, als alleine an Geräten.

Kurszeiten

Dienstag 12:15 – 13:15 Uhr
Donnerstag 12:15 – 13:15 Uhr

Pilates

Verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein und stärken Sie die stabilisierenden Muskeln mit zeitgenössischem Pilates. Der Körper wird mehrdimensional bewegt, ein ideales Training um vor oder nach der Arbeit Ihre Haltungsmuskulatur zu schulen und Überlastungen vorzubeugen.

Kurszeiten

Montag 12:10 – 13:10 Uhr
Donnerstag 18:30 – 19:30 Uhr

Yoga

Bringe Atmung und Bewegung in Einklang. Dies mit der jahrtausendealten indischen Lehre Yoga. Eine praktische Art der Bewegung, welche Körper und Geist gleichzeitig beansprucht, trainiert und fördert. Stärke deine Selbstwahrnehmung mit dem praktizieren von Yoga. Lerne Übungen und Techniken kennen, die dir einen wohltuenden Raum schenken.

Kurszeiten

Mittwoch 18:10 – 19:10 Uhr