Physiotherapie und Kurse im chraftruum

Physiotherapie

Mit unserer langjährigen Erfahrung in der Behandlung von muskuloskelettalen Problemen möchten wir Ihnen helfen, dass Sie so schnell wie möglich Ihren Alltag, Beruf und Ihren Sport wieder ausüben können.
Kommen Sie als Selbstzahler schnell und unkompliziert vorbei oder bringen Sie die Verordnung Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes mit. Wir sind krankenkassenanerkannt (Grundversicherung).

Unsere Ausbildungen

Preise

Rehabilitation & Physiotherapie

30 Minuten: 75.- CHF
60 Minuten: 150.- CHF

Massage (EMR anerkannt)

30 Minuten:  75.- CHF
60 Minuten: 150.- CHF

Wassertherapie

Im Wasser können Sie früh nach einer Operation wieder bewegen, z.B. auch mit einer Teilbelastung oder können bei rheumatischen oder degenerativen Beschwerden schmerzfreier Gelenke mobilisieren.
Klären Sie mit Ihrem Arzt/ Operateur ab, ob dies für Sie in Frage kommt (dies ist auch krankenkassenanrekannt und kann mit einer Verordnung über die Grundversicherung/Unfallversicherung abgerechnet werden).

Die Wassertherapie findet an folgendem Ort statt:
Ahoi Bollwerk (Bollwerk 21, 3011 Bern)
Fragen und Anmeldung wie gewohnt an team@chraftruum.ch oder per Telefon 031 533 18 08

Kurszeiten

Mittwoch 8:15-8:45 Uhr

Kurse

Zur Prävention von Verletzungen oder Weiterführung der Rehabilitation bieten wir regelmässig Kurse an. Alle Kurse werden in kleinen Gruppen durchgeführt (max. 8 Personen) und sind von PhysiotherapeutInnen geleitet. Die Qualität der Übungsausführung ist für uns zentral.

Die Kurszeiten finden Sie beim jeweiligen Kursbeschrieb unten.

Sind sie 4 oder mehr Personen und möchten zu einer bestimmten Zeit trainieren? Nehmen Sie direkt mit uns Kontakt auf.

Preise Kurse

Einzeleintritt: 25.- CHF
10er-Abo: 225.- CHF

Langhanteltraining

Lernen Sie bei uns das Einmaleins des Krafttrainings mit freien Gewichten. Beweglichkeit, Koordination, Stabilisation und Kraft werden mit einfachen Übungen verbessert und geschult. Ein ideales Training um den ganzen Körper auszulasten und präventiv gegen Fehlbelastungen im Berufs- und Sportalltag vorzugehen.

Kurszeiten

   Montag 18:00 – 19:00 Uhr  Montag 19.00 – 20.00 Uhr
Mittwoch 17.00-18.00 Uhr

Functional Training

Der Körper ist das Trainingsgerät. Mit Ihrem eigenen Körpergewicht und einfachsten Hilfsmitteln bringen wir Sie zum Schwitzen. Eine Stunde lang trainieren Sie den ganzen Körper von der Fussspitze bis zum Scheitel. Das Training in der Gruppe wird Ihnen viel leichter fallen, als alleine an Geräten.

Kurszeiten

Dienstag 12:15 – 13:15 Uhr
Donnerstag 12:15 – 13:15 Uhr  Donnerstag 17:30-18:30 Uhr

 

 

 

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Pilates

Verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein und stärken Sie die stabilisierenden Muskeln mit zeitgenössischem Pilates. Der Körper wird mehrdimensional bewegt, ein ideales Training um vor oder nach der Arbeit Ihre Haltungsmuskulatur zu schulen und Überlastungen vorzubeugen.

Kurszeiten

     Montag 12:10 – 13:10 Uhr
 Freitag 12:10-13:10 Uhr